ストレスに強くなる簡単な方法、それは色塗りです。 子どもの頃はやっていたけど、大きくなるにつれてほとんどやらなくなりましたよね 実は色塗りには、脳全体をまんべんなく鍛える効能があるんです。 色塗りによって鍛えられるのは以下のとおりです。 後頭…
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